SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta sfd

  • Ile razy w tygodniu basen?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] oraz w celu zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów jego głównym mechanizmem jest udział w wytwarzaniu ATP - beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych - oraz oczywiście witamin i minerały jak równeiż omega-3 które powinny znaleźć się w codziennej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2017-12-31 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy przed i po bieganiu?

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie
    PRO

    Pod kątem możliwości pracy naszych mięśni w dłużej perspektywie, zdecydowanie warto zwrócić uwagę na sugerowaną kreatynę i beta alaninę. W zasadzie nie tylko w celu poprawy możliwości biegowych, ale w każdej dyscyplinie sportowej, w której pracują nasze mięśnie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2023-02-01 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka z małą ilością kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] POWER AND PUMP https://sklep.sfd.pl/LOCO_Power___Pump-opis42042.html#wartosci w skladzie nie ma kofeiny. lub LOCO FOCUS AND STIMULUS https://sklep.sfd.pl/LOCO_Focus___Stimulus-opis42040.html#wartosci masz tylko 100 mg kofeiny w skladzie. lub ewentualnie mozna zmontowac cos wykorzystujac monopreparaty jak aakg,. cytrulina, beta-alanina, alpha gpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2022-11-30 15:27:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jednak zdaje sobie sprawę, że wszystkie one mają działanie uboczne i warto je poznać, zanim zastosujemy. Clenbuterol zaliczany jest do leków z grupy agonistów receptorów beta-2 adrenergicznych. Zastosowanie ma w leczeniu astmy oskrzelowej. Niestety w 1988 roku został wycofany ze stosowania z uwagi na niekorzystne oddziaływanie na serce. Cały [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 10:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia na trening

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tego typu suplement przedtreningowy samemu, z najważniejszych składników. Masz wtedy solidne ilości, tego, co w rzeczywistości działa najlepiej. Polecam poczytać na temat beta alaniny, cytruliny, argininy, kreatyny, kofeiny. Do tego można ewentualnie jeszcze dorzucić tyrozynę i rożeniec górski. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2023-12-08 18:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - Ryż i Kurczak ?

    Post
    Dietetyka sportowa
    PRO

    [...] stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek - beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych Należy pamiętać również o podstawach suplementacji takich jak kompleks witamin i minerałów oraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 12:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek - beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych Należy pamiętać również o podstawach suplementacji takich jak kompleks witamin i minerałów oraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 11:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w takiej sytuacji zastosowania w wymienionych przez Ciebie suplementach. Sugeruję skupić się na tym, co jest istotne w kwestii kształtowania sylwetki. Będzie to kreatyna, beta alanina, cytrulina. Do tego jako podstawy witamina D3 omega 3. Nie żadne cudowne m-staki, czy inne wynalazki. Chyba, że nie masz na co wydawać pieniędzy i jest to dla [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2021-08-10 22:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium i schodząca skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Sposobów tego jest bardzo dużo i bez wątpienia każdy znajdzie coś dla Ciebie. Wyróżnić tutaj możemy: - opalanie w Słońcu, - solarium, - kremy samoopalające, - suplementy z beta-karotenem. Solarium jest chyba najpopularniejszym sposobem opalania. Określić można je jako miejsce udostępniające urządzenia do opalania za pomocą promieni UV. Z reguły [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 12:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wartościowych suplementów pod kątem możliwości pracy mięśni wyróżnić zdecydowanie warto kreatynę, którą już stosujesz. Stała suplementacja, około 5 gramów dziennie. Do tego beta alanina, cytrulina to takie podstawy. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2024-03-14 15:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawność umysłowa - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] gorski, lions mane - jako wsparcie ekomcjonalne, skupienie, brak rozdraznienia zerknij na moj wpis: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Doping_m%C3%B3zgu__suplementy_dla_student%C3%B3w-a913.html co do kondycji fizycznej kreatyna z beta-al;anina jak najbartdziej spoko:) omega 3 np: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2023-11-05 18:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Tak jak napisałeś. Na on wpływ na zwiększenie libido. 3. Nie ma czegoś takiego jak skutki uboczne stosowania suplementów. To nie są lęki. Nie ma nic lepszego niż kreatyna, beta alanina, czy cytrulina. 4. Np. jakiś spalacz tkanki tłuszczowej. Pobudzający lub nie. Kwestia tego jakie bardziej potrzebujesz lub możesz. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2020-06-07 07:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeżeli masz dopiętą odpowiednio dietę, to zestaw jest jak najbardziej w porządku. BETA-ALANINE ENDURANCE MAX - jest ok, będzie pompa na treningu. Możesz również rozważyć kupno ALLNUTRITION Pre Workout Pro Series jest to zaawansowana formuła przedtreningowa oparta na sprawdzonych i skutecznych składnikach aktywnych w idealnie maksymalnych dobranych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2018-07-14 20:41:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Masa - jak się nie zalać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek - beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych Należy pamiętać również o podstawach suplementacji takich jak kompleks witamin i minerałów oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 10:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weglowodany czy białko na mase ? pilnie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych Należy pamiętać również o podstawach suplementacji takich jak kompleks witamin i minerałów oraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 12:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki aby przybrac na masie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia mięśni - kreatyna - jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych suplementów m.in. stymuluje syntezę białek - beta alanina, cytrulina, aakg oraz wiele innych suplementów okołotreningowych ale wiadomo, same odżywki masy nie zrobią, więc warto trzymać dietę. Należy pamiętać również o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 12:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podtrzymanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj! Czy jeśli będe trenował 3x w tygodniu jakimś fbw (siłownie mam w garażu i lubie iść się poruszać więc trening to nie problem) i jadł zdrowo w okolicach zera to podtrzymam to co udało się wypracować ? teoretycznie tak:-) jezlei bedziesz trenowal wystarczajaco intensywnie, aby miensie dostawal sygnal, ze sa potrzebne i przy tym odzywial sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2020-03-23 09:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekorzystny wplyw tauryny na zdrowie ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i układ krwionośny. Tauryna wpływa też pozytywnie na gospodarkę insulinową, co ma duże znaczenie w przypadku osób odchudzających się. Warto łączyć ją razem z kreatyną i beta alaniną, zdecydowanie wpływa wtedy na skuteczność działania wymienionych suplementów. Osobiście polecam w postaci proszku, bez smaku i nadaje się jako dosypka do napojów [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 17428 Data: 2019-02-14 19:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SUPLEMENTY WYBRAĆ POZA KREATYNĄ ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wymienionych produktów, jednak wydaje mi się, że warto troszkę inaczej podjeść do tematu i sugerowałabym wybór produktu Hero pump, który w swoim składzie zawiera: cytrulinę, beta-alaninę, aakg oraz kreatynę, a 30 porcji wymienionego produktu to 69 zł. Warto zaznaczyć, że zastosowane dawki Hero Pump są naprawdę ok. Jeśli chodzi o BCAA i kwas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2020-07-10 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pod kątem możliwości pracy naszych mięśni, jak i też ich regeneracji najlepiej przebadanymi suplementami są kreatyna i beta alanina. Sugeruję stosować je stale, przez cały rok po 3-5 gramów dziennie, w dowolnej chwili. Ważne jest to, żeby zachować regularność stosowania. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2023-09-02 07:50:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)